Les cours collectifs sur Reformer ont la cote ! Au moins quatre nouveaux studios proposant des cours de Pilates sur Reformer ont ouvert à Bordeaux en quelques semaines. Une nouveauté en matière de remise en forme ? Pas du tout ! Le Pilates et le Reformer ont été créés par Joseph Pilates il y a tout juste un siècle. Le Pilates, comme le Reformer, font travailler en profondeur les muscles posturaux avec des mouvements lents et précis.
Basé sur la respiration et la posture, le Pilates mêle différentes disciplines dont le yoga et les arts martiaux. Adaptée sur machine, cette méthode se pratique sur un cadre horizontal sur lequel est fixé un chariot qui roule, avec tout un système de ressorts et de sangles.
Un engouement récent
À Bordeaux, plusieurs studios le pratiquent depuis plusieurs années, comme le Studio Gaïa (hypercentre), Bordeaux Pilates d’Origine (Chartrons) ou SH Pilates (Jardin Public), le studio de Stéphanie Héraut. Face à la demande croissante, ils ont adapté leur offre : « Cela fait 13 ans que j’ai ouvert mon studio qui allie Pilates et Reformer, remarque Stéphanie Héraut, et j’ai constaté un énorme engouement depuis le Covid. Peut-être parce que les cours ont lieu en plus petit comité » (son…
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