Les cours collectifs sur Reformer ont la cote ! Au moins quatre nouveaux studios proposant des cours de Pilates sur Reformer ont ouvert à Bordeaux en quelques semaines. Une nouveauté en matière de remise en forme ? Pas du tout ! Le Pilates et le Reformer ont été créés par Joseph Pilates il y a tout juste un siècle. Le Pilates, comme le Reformer, font travailler en profondeur les muscles posturaux avec des mouvements lents et précis.
Basé sur la respiration et la posture, le Pilates mêle différentes disciplines dont le yoga et les arts martiaux. Adaptée sur machine, cette méthode se pratique sur un cadre horizontal sur lequel est fixé un chariot qui roule, avec tout un système de ressorts et de sangles.
Un engouement récent
À Bordeaux, plusieurs studios le pratiquent depuis plusieurs années, comme le Studio Gaïa (hypercentre), Bordeaux Pilates d’Origine (Chartrons) ou SH Pilates (Jardin Public), le studio de Stéphanie Héraut. Face à la demande croissante, ils ont adapté leur offre : « Cela fait 13 ans que j’ai ouvert mon studio qui allie Pilates et Reformer, remarque Stéphanie Héraut, et j’ai constaté un énorme engouement depuis le Covid. Peut-être parce que les cours ont lieu en plus petit comité » (son studio compte quatre Reformers).
Tout comme pour le yoga, les puristes prônent un Pilates authentique, qui demande une formation complète à cette discipline exigeante.
Aricha Antomori a ouvert il y a quelques mois, dans l’hypercentre de Bordeaux, le Black Milk Pilates où elle propose une vingtaine de cours de Reformer par semaine. Face au succès, elle vient de lancer son second lieu : le Black Milk Studio qui propose aussi du Pilates et de la barre au sol, ainsi que la méthode Lagree, sur megaformer, inventée par Sébastien Lagree, un Bordelais installé à Los Angeles ! Cette méthode de renforcement musculaire, plus intense que le reformer, permet de sculpter le corps.

Aricha Antomori a ouvert un second lieu, le Black Milk Studio. © D. R.
Sportifs de haut niveau
Avec son système de ressorts, le Pilates sur Reformer s’adapte à tous les niveaux et il est très prisé des sportifs de haut niveau. C’est le cas de Yoann et Marina Jalinier, tous deux anciens professionnels, en équipe de France de roller hockey, qui ont ouvert le Club Pilates (Le Bouscat). « Cette marque américaine s’est considérablement développée et compte 1 100 studios à l’international, commente Yoann Jalinier. Nous avons découvert le Reformer à Los Angeles et voulu ouvrir un studio en France en master franchise (un acheteur par pays). » Leur Club Pilates, qui a ouvert en novembre, compte 12 machines et une pratique personnalisée en fonction des classes (flow, basic, cardio sculpt…) et des niveaux.
C’est aussi à l’étranger, et plus précisément en Australie où elle a vécu plusieurs années, qu’Éva Fouquet a découvert le Pilates Reformer. De retour à Bordeaux, elle a décidé d’ouvrir Soda Studio (Saint-Genès) avec Cédric Lapeyrade. Cet ancien judoka professionnel devenu coach sportif a très vite été séduit par le Reformer : « C’est un appareil unique qui permet d’effectuer une grande variété d’exercices de renforcement musculaire, d’étirements et d’amélioration de la posture ».
Des lieux soignés
Il est situé dans un ancien garage entièrement rénové, offrant un lieu accueillant, avec un espace café boutique à l’entrée, une passerelle pour accéder aux vestiaires et à la salle de coaching qui propose boxe, renforcement musculaire ou cardio training. Le studio lumineux, aux décorations arrondies, regroupe 12 machines : « Nous avons décliné le concept de la bulle de soda pour l’effervescence » s’amuse Cédric Lapeyrade lors de la visite du lieu.
Parmi les derniers studios à avoir ouvert leurs portes, l’enseigne parisienne The New Me, qui compte 13 studios sur Paris et sa ceinture, a mis le cap sur Bordeaux (centre) pour sa sixième adresse en province (avec Rouen, Marseille, Rennes et Lyon). Le studio joliment décoré dans des tons d’écru et de vieux rose se présente également comme un lieu de vie avec une salle de pratique sous voûtes avec pierres apparentes, une cabine avec des produits cosmétiques de la marque Caudalie, une partie boutique et un café proposant toutes sortes de latte.

L’enseigne parisienne The New Me a mis le cap sur Bordeaux. © The New Me
Wall & Sling au Jardin Public
Cependant, de nombreux studios proposent des disciplines complémentaires. Stéphanie Héraut, formée au pilates et au Garuda (qui combine pilates, yoga et tai-chi) a développé une double méthode : le wall & sling. Elle a ainsi équipé son studio de 8 postes pour le pratiquer. « La partie mur appareillée comme le reformer avec sangles, trapèze et ressorts, permet à la fois force de traction, résistance et soutien, explique-t-elle, alors que la partie au sol permet un auto-agrandissement de la colonne vertébrale ».

Du Wall & Sling au SH Pilates © D. R.