Situations professionnelles : les raisons de la colère

Nombreuses sont les situations professionnelles qui occasionnent un ressenti intense de colère. Jusqu’au jour où nous nous sentons si profondément blessés, où notre douleur est tellement immense et insupportable que naît le désir et/ou l’acte de vengeance.

À l’origine : une colère intense

La colère est cet état affectif violent et passager qui résulte du sentiment d’un dommage subi d’ordre matériel, financier, affectif, relationnel, physique. Cette émotion se traduit alors par une vive contrariété et s’accompagne de réactions biologiques brutales, verbales et/ou non-verbales. Elle est liée à différents stimuli : frustration, injustice, insatisfaction, menace, remise en cause, préjudice, agression, offense, limite non respectée, risque… Elle révèle notre besoin de changement, respect, réparation, justice. Elle est dite fonctionnelle lorsqu’elle permet de montrer ses limites et se faire entendre.

Quand la colère dysfonctionne…

Elle devient dysfonctionnelle lorsqu’elle se transforme en amertume, rancœur, ruminations, épuisant notre énergie et freinant nos avancées. Et lorsqu’elle génère une violence démesurée et inappropriée contre soi, autrui ou les objets. Sa forte intensité peut nous faire ressentir exaspération, révolte, bouillonnement intérieur, rage, furie, haine, prêts à exploser. C’est là que le désir et/ou l’acte de vengeance naît.

Le désir de vengeance prend sa source…

…dans des situations classiques de notre vie personnelle et professionnelle, en public ou en privé : injustice, préjudice matériel ou financier, abus de pouvoir, harcèlement, trahison, tromperie, mise au placard, humiliation ou diffamation, rupture ou rejet (couple, partenariat, contrat), menace ou chantage, refus d’une promotion tant espérée, licenciement pour faute inexistante, acte de cruauté, erreurs médicales, meurtre d’un proche … Qui n’a malheureusement pas un jour vécu l’une des situations ci-dessus ?

Représailles, rétorsion, riposte, vendetta !

Les synonymes et définitions de « vengeance » ne manquent pas : « action de se venger, de se dédommager d’un affront ou préjudice » dit le Larousse. « Action par laquelle une personne offensée, outragée, lésée, inflige en retour et par ressentiment un mal à l’offenseur afin de le punir, de lui rendre le mal pour le mal, et de le faire souffrir autant que soi », dit le CNRTL. Il est bien question ici de nuire à l’autre po…